對(duì)于大(dà)多(duō)數人(rén)來(lái)說，認爲素食缺少營養會導緻營養不良，是導緻人(rén)們熱(rè)衷肉食的(de)主因。但對(duì)于素食倡導者們來(lái)說，這(zhè)隻是一個(gè)僞問題。素食并非就是簡單地不吃(chī)肉，它也(yě)同樣需要科學進食。1．吃(chī)當季的(de)綠色食物(wù) 每一個(gè)季節所生産的(de)食物(wù)，反映了(le)該食物(wù)能夠适應該氣候特點，也(yě)能夠幫助人(rén)…
生姜是一種多(duō)年生植物(wù)的(de)地下(xià)莖，香味濃烈，味道極其辛辣。新鮮生姜是亞洲烹饪的(de)基本配料之一。 生姜可(kě)爲甜味或鹹味食物(wù)比如湯類、肉類、家禽、海鮮、蔬菜、米飯、面食、豆腐、鹵汁、調味汁、水(shuǐ)果、蛋糕和(hé)飲品等調味。生姜還(hái)可(kě)用(yòng)來(lái)制成果醬和(hé)糖果。生姜精油是一些啤酒和(hé)軟飲…
南(nán)瓜爲葫蘆科南(nán)瓜屬一年生草(cǎo)本植物(wù)。起源于美(měi)洲，2000年前已有栽培。栽培南(nán)瓜分(fēn)爲中國南(nán)瓜、筍瓜、西葫蘆3個(gè)種，廣泛分(fēn)布于全世界和(hé)中國各地。南(nán)瓜根系強大(dà)，主根深，側根多(duō)，分(fēn)布廣。莖蔓生，西葫蘆則多(duō)爲直立型。雌雄異花同株，瓠果，有扁圓、球圓和(hé)長(cháng)棒等形狀，大(dà)小不一。南(nán)…
番茄爲茄科植物(wù)番茄的(de)果實，原産南(nán)美(měi)洲的(de)秘魯、厄瓜多(duō)爾等地，至今在安第斯山脈還(hái)有原始野生種。後傳至墨西哥(gē)，演化(huà)爲栽培種，16世紀中葉，由西班牙、葡萄牙商人(rén)從中南(nán)美(měi)洲帶到歐洲，再由歐洲傳至世界各地。相傳16世紀英國公爵旅遊時(shí)将其帶到亞洲傳入中國。
太極拳養生的(de)原理(lǐ)和(hé)方法 太極拳是我國古老的(de)武術拳種，是著名的(de)内家拳派之一。它不僅是技擊性強，也(yě)具有很好的(de)養生作用(yòng)。正如先輩王宗嶽十三式歌(gē)曰：“腹内松淨氣騰然，意氣君來(lái)骨肉臣。”所言，從中指出，以練意爲主，而練骨肉爲輔的(de)宗旨。 在太極拳養生的(de)習(xí)練過程中，隻有…
站樁的(de)種類很多(duō)，習(xí)太極拳的(de)人(rén)，宜常站渾圓樁。渾元樁，一作“渾圓樁”，又有“抱雲樁”、“雲門樁”、“養氣樁”等異名。其裆步成二字馬步，或作八字馬步。
魔芋可(kě)解毒去毒，通(tōng)便利尿，促進腸胃蠕動，清除腸胃、膽囊中的(de)滞留物(wù)；能有效抑制人(rén)體腸道内腐敗細菌的(de)繁殖，防止癌變。
四川有“出端午佬”的(de)習(xí)俗。由四人(rén)以兩根竹竿擡起一張鋪有紅毯的(de)大(dà)方桌。毯上用(yòng)竹篾編一個(gè)騎虎的(de)道士。敲鑼打鼓，上街(jiē)遊行。舊(jiù)時(shí)，川西還(hái)有端午“打字子”的(de)習(xí)俗。是日，成都人(rén)皆買李子，于城(chéng)東南(nán)角城(chéng)樓下(xià)，上下(xià)對(duì)擲，聚觀者數萬。光(guāng)緒二一年（一八九五年）因擲李與外國傳教士…
信朋友們都吃(chī)過粽子了(le)，大(dà)家都知道端午節吃(chī)粽子是中國的(de)傳統習(xí)俗，但是大(dà)家知道嗎？在國外也(yě)有不同的(de)吃(chī)粽子習(xí)俗哦，下(xià)面小編帶大(dà)家了(le)解一下(xià)世界各國的(de)棕子文化(huà)。
蒜适宜肺結核、癌症、胃酸減少、胃酸缺乏、高(gāo)血壓、動脈硬化(huà)、鉛中毒、痢疾、腸炎、傷寒、鈎蟲病、蛲蟲病等患者在夏季食用(yòng)；抽煙(yān)喝酒的(de)人(rén)血液黏稠，應常吃(chī)大(dà)蒜；大(dà)蒜防病治病，宜生用(yòng)，不宜熱(rè)用(yòng)，因大(dà)蒜素是一種揮發性油類，加熱(rè)會被破壞；大(dà)蒜具有顯著的(de)廣譜抗菌作用(yòng)，所以，…
【文獻參考】《本草(cǎo)拾遺》：“汁解毒藥，......破血調中，去冷(lěng)除痰，開胃。”《名醫别錄》：“除風邪寒熱(rè)，傷寒頭痛鼻塞，咳逆上氣，止嘔吐，去痰下(xià)氣。”【别名】生姜、白姜、川姜。【營養成分(fēn)】姜主要含有姜醇、姜油萜、姜烯、水(shuǐ)芹烯、檸檬醛、芳香油等油性揮發物(wù)，還(hái)有姜辣…
胡蘿蔔具有潤燥明(míng)目、降壓強心、健脾化(huà)滞、抗癌、抗炎、抗過敏之功效；同時(shí)還(hái)有使皮膚柔軟，促進大(dà)腦(nǎo)物(wù)質交換，增強記憶力。
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