西瓜含人(rén)體所需的(de)各種營養，含糖、蛋白質、維生素、維生素B1、維生素B2、維生素Ｃ以及礦物(wù)元素鈣、鐵、磷和(hé)有機酸等。
豌豆有和(hé)中益氣、解瘡毒、消腫的(de)功效，可(kě)以增強人(rén)體的(de)新陳代謝功能，可(kě)幫助預防心髒病及多(duō)種癌症，能使皮膚柔膩潤澤，并能抑制黑(hēi)色素的(de)形成。
啤酒富含糖、蛋白質、二氧化(huà)碳、維生素B1、維生素B2、維生素B6、泛酸、葉酸、維生素C以及硒、鋅、鉻等微量元素。
花生适宜營養不良、食欲不振、咳嗽痰喘、腳氣病、産後乳汁缺少、高(gāo)血壓病、高(gāo)脂血症、冠心病、動脈硬化(huà)，以及各種出血性疾病患者食用(yòng)。
養生雜(zá)談
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