魔芋亦可(kě)養生

來(lái)源:龍澤園休閑莊 作者:龍澤園 分(fēn)類:飲食百科 次浏覽 2014-06-19 10:42:53

【别名】

麻芋、鬼芋、蛇頭草(cǎo)、花稈蓮、麻芋子。

【營養成分(fēn)】

魔芋含有大(dà)量維生素、膳食纖維及一定量的(de)黏液蛋白。

【藥性功效】

魔芋可(kě)解毒去毒,通(tōng)便利尿,促進腸胃蠕動,清除腸胃、膽囊中的(de)滞留物(wù);能有效抑制人(rén)體腸道内腐敗細菌的(de)繁殖,防止癌變。

魔芋所含的(de)黏液蛋白可(kě)以降低血脂、血糖,擴張微血管,調節人(rén)體内胰島素平衡,能減少體内膽固醇,預防動脈粥樣硬化(huà)和(hé)防治心腦(nǎo)血管疾病。魔芋還(hái)具有補鈣、平衡鹽分(fēn)等作用(yòng)。

【宜食】

高(gāo)血壓、高(gāo)血脂、動脈粥樣硬化(huà)、糖尿病患者宜食用(yòng)。

【忌食】

生魔芋有毒,不宜吃(chī)。

【食療偏方】

魔芋燒鴨

原料:魔芋2個(gè),鴨子1隻、紹酒、食用(yòng)鹽、醬油、味精、嫩美(měi)、胡椒粉、蒜片等适量。

制法:将魔芋切成5厘米長(cháng),1.3厘米寬的(de)條,與茶葉(裝布袋中)一道放在沸水(shuǐ)裏氽兩次,讓茶葉把可(kě)能留在魔芋中的(de)雜(zá)味吸去,将嫩肥鴨洗淨、取其淨肉,切成同魔芋條相同的(de)鴨條,入油鍋炒至呈淺黃(huáng)色時(shí)取出。炒鍋燒熱(rè),先下(xià)花椒粒和(hé)豆瓣醬,炒出香味,加肉湯煮沸,撈出花椒與豆瓣渣,再加紹酒、鹽、醬油、味精、嫩姜、胡椒粉、鴨條、魔芋條、蒜片,燒至汁濃鴨酥時(shí),加青蒜苗段、味精,用(yòng)濕澱粉勾芡推勻即成。

功效:降血壓、血脂,提高(gāo)機體免疫力,可(kě)輔助治療高(gāo)血壓、高(gāo)血脂。