在寒冷(lěng)的(de)冬季，尤其是在北(běi)方地區(qū)，氣溫很低，很多(duō)人(rén)由于防寒措施不當而得(de)了(le)凍瘡。據有關資料統計，我國每年有兩億人(rén)受到凍瘡的(de)困擾，其中主要是兒(ér)童、婦女(nǚ)及老年人(rén)。凍瘡一旦發生，在寒冷(lěng)季節裏常較難快(kuài)速治愈，要等天氣轉暖後才會逐漸愈合。凍瘡多(duō)生于手足、圓頰、耳廓等末梢…
随著(zhe)工作壓力的(de)日益加大(dà)，許多(duō)都市上班族都由于久坐(zuò)和(hé)缺乏運動患上了(le)腰肌勞損。腰肌勞損一般比較難治愈，除了(le)日常要注意适當活動、糾正不良坐(zuò)姿、防治受涼以外，進行飲食調節也(yě)是有效的(de)輔助治療手段。腰肌勞損的(de)飲食原則 (1)要多(duō)吃(chī)壯腰補腎的(de)食品，如核桃、栗子、裏脊肉、蝦…
糧食裏面主要的(de)成分(fēn)是碳水(shuǐ)化(huà)合物(wù)，它到了(le)身體裏會變成葡萄糖。而我們一般稱爲糖的(de)是蔗糖，蔗糖到了(le)身體裏也(yě)會變成葡萄糖。葡萄糖從維持人(rén)的(de)生命來(lái)講能夠産生能量，是身體内不可(kě)缺少的(de)。假如沒有能量人(rén)就活不了(le)，但能量太多(duō)人(rén)就會胖。所以，人(rén)之所以會發胖，是因爲吃(chī)進去的(de)能量…
感冒忌食香蕉、橘子、羊肉、各種酒。咳嗽忌食冰淇淋、橘子、花生、各種酒、甜食。心髒病不要食用(yòng)高(gāo)膽固醇食物(wù)、太鹹食物(wù)。糖尿病忌食糖、各種酒、油膩食物(wù)。高(gāo)血壓忌食太鹹食物(wù)、蛋黃(huáng)、動物(wù)内髒、奶酪、動物(wù)性油脂、腦(nǎo)髓。低血壓忌食芹菜。急慢(màn)性肝炎忌食雞，鴨、鵝、肉皮、肥…
人(rén)體胃腸道的(de)抵抗力是有限的(de)。當腸道緻病菌如痢疾杆菌入口後，大(dà)部分(fēn)被胃酸殺滅，少數進人(rén)腸道。但是否發病，取決于機體的(de)抵抗力及痢疾杆菌的(de)數量與緻病力。當機體抵抗力較強或痢疾杆菌緻病力較弱、數量較少時(shí)，人(rén)體就表現爲“腸胃好”，反之則發病。所以，“不幹不淨吃(chī)了(le)沒病…
養生雜(zá)談
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